폼롤러 추천

가성비좋은 폼롤러 추천

폼롤러 스트레칭은 다이어트에도 좋습니다. 하지만 막상 사려고 보면 종류도 너무 많고 가격도 천차만별이라 어떤 걸 골라야할지 모르겠더라구요. 그래서 제가 직접 전문가가 고르는 기준을 참고하여 열심히 찾아봤습니다. 몸에 직접 닿고 쓰는것이다보니 신중히 잘 골라야 합니다.

1. 쿠팡 브랜드 - 코멧 EPP 폼롤러

▲ 이미지를 클릭하면 상품 페이지로 이동합니다.

쿠팡에서 만든 EPP 재질의 폼롤러 입니다. 밀도가 높고 복원력이 뛰어나며 도트처리되어 미끄러움을 줄여줄 수 있습니다. 특히 쿠팡에서 만든 제품이다보니 가성비가 아주 뛰어난 제품입니다.

▶ 자세히보기

2. 바디아트 필라테스 폼롤러 + 운동법 포스터

▲ 이미지를 클릭하면 상품 페이지로 이동합니다.

주변 요가학원, 필라테스 ,헬스장에 가면 가장 많이 볼 수 있는 대중적인 폼롤러 입니다. 쿠팡 브랜드 제품에비해 가격은 다소 비쌉니다. 운동법 포스터가 포함되어 있으며 EVA 소재를 사용한 제품입니다. 가벼운 무게가 특징입니다. 

▶ 자세히보기

3. 굿바디 필라테스 폼롤러 + 운동법 포스터

▲ 이미지를 클릭하면 상품 페이지로 이동합니다.

표면이 돌기 형태로 되어있어 지압효과를 같이 줄 수 있는 제품입니다. 2번 제품과 가격은 비슷하고 EVA 소재를 사용한 제품입니다. 운동법 포스터가 포함되어있으며 돌기가 있다보니 몸무게만으로도 충분한 지압효과를 받을 수 있는 제품입니다.

▶ 자세히보기

* 이 글은 쿠팡 파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있음

정말 많은 사람들이 하체 근육을 풀어주기 위해서 이렇게 플랭크 자세를 취해준 상태로 풀어주는데, 사실 이 자세는 굉장히 안좋습니다. 폼롤러 하체편 운동 전후에도 ~ 근육통에도 스트레칭에도 너무 좋아요. 예정보다 영상이 좀늦어서 죄송해요.... 요청많았던 폼롤러 스트레칭 같이하는 영상이에요 새로운동작도 추가했어요 운동 전후에도 ~ 근육통에... 안녕하세요, 다노언니 제시예요 오늘은 폼롤러를 이용한 마사지 영상을 들고 왔어요 :) 운동하기 귀찮을 때, 혹은 운동 후 몸이 뻐적지근할 때... 안녕하세요. 심으뜸입니다! 이번 영상은 지난 영상에 이어 폼롤러의 정석 - 하체마사지편 입니다! 폼롤러 상체편(https://youtu.be/Wtho_iHIMUQ) 피드백이... 신경외과 의사가 강력 추천하는 폼롤러로 목과 어깨를 풀어주는 방법은? [만물상_157회] [Ch.19] 세상에 없는 TV 이제 시작합니다. 공식 홈페이지 :... 이 운동의 간결한 설명 버전을 원하시면 아래 링크를 클릭해주세요♡ - 제목 : 폼롤러 상체 마사지! BEST 동작 8가지 모음 I 간결한설명 - 링크 :... 안녕하세요 여러분. 기존 폼롤러 영상 상체 하체 합본 영상이예요! 운동 못하는날에는 전신폼롤러 스트레칭만 잘해줘도 몸에 쌓인 독소배출은... 오늘은 전신의 붓기를 쏴아악 빼주는 전신 폼롤러 스트레칭을 준비했어요. 🧘 ‍♀️종아리, 정강이, 허벅지, 엉덩이부터 자주 뭉치는 어깨,... 우리 주변에는 정말 많은 피트니스 용품이 존재합니다. 하지만 어떤 게 좋은지. 왜 사야 하는지 이런 걸 모르고 그냥 단지 남들 다 사니까! 구입하시... 당신의 죽부인을 소중한 운동기구로 만들어보세요~ #폼롤러운동 #뱃살운동 #뱃살빼기 #장운동 #복부운동. 집에 있는 폼롤러 장식품으로 자리만 차지하고 있진 않으신가요? 폼롤러로도 근력운동이 가능하다구요! 재미있게 살빼는 방법~ 이번 영상에서는... 2020.03.08 00:00 이벤트종료 ☆ 집에 있는 폼롤러 장식품으로 자리만 차지하고 있진 않으신가요? 이번 영상에서는 요테언니가 폼롤러로 할 수 있는... 이 운동의 자세한 설명 버전을 원하시면 아래 링크를 클릭해주세요♡ - 제목 : 만성두통, 어깨결림, 뭉친등에 효과가 좋은 상체 폼롤러 마사지...